夏天喝什么茶最合适(3)

避开四个时间段
（1) 避开空腹喝茶
人在空腹的时候为重会有大量的胃酸存在，这个时候喝茶会影响到胃部正常的消化功能。夏天因为天气炎热，人本身就容易出现消化不浪，食欲不振的情况，饭前喝茶会加重这种情况。
（2) 避开喝醉喝茶
人喝醉之后喝茶很容易加重心脏负担，特别是夏天喜欢喝酒吃烧烤的人要注意，喝酒后不宜喝茶，可以吃水果、小口喝醋等方式解酒。
（3) 避开睡前喝茶
茶叶中的茶碱等物质能够兴奋中枢神经，睡觉之前喝茶很容易兴奋精神，影响正常的睡眠。而且茶有利尿作用，睡前喝还容易因为夜间尿频影响睡眠质量。
（4) 避开吃药喝茶
需要服用药物的人要避免喝茶，以免降低药物的效用，不利于病情。

夏天喝什么茶最合适3

老人夏天喝什么茶好
老人夏天喝枸杞防暑茶好
老人炎天多喝一些枸杞防暑茶对于身材好，枸杞防暑茶能补肺生津，也能治暑热烦渴，可以安神醒脑，也能缓解失眠多梦，最适宜老人在炎天饮用，枸杞防暑茶在泡制时必要筹备枸杞十克，薄荷三克，五味子十二克，菊花六克，把它们一块儿放入茶杯，用滚水冲泡就可以。

老人夏天喝复方乌梅茶好
老人炎天多喝复方乌梅茶对于身材好，复方乌梅茶便是用十克乌梅以及五克五味子以及五个大枣以及二克茶叶一块儿冲泡的一种康健茶品，它能生津止渴也能润肺，可以增添食欲，对于老人食欲不振以及烦渴等不良症状有很好的调治作用。
老人夏天喝金银甘草茶好
老人炎天多喝一些金银甘草茶对于身材也大有益处，能生津润泽，也能清热解毒，对于老人经常出现的口舌干燥以及咽喉肿痛都有很好的缓解以及防备作用，平常泡制金银甘草茶时，可以把十克金银花以及十克金石斛以及六克甘草一块儿入锅加清水煮开，再用中火煮制十分钟，然后掏出，过滤去掉残渣直接饮用就可以。