海参的吃法与作用(2)

海参 牛奶
强身健体
早上起床后、一杯牛奶搭配一只海参、常年吃有强身健体之功效。
海参 鸡蛋
快速补充营养、提高免疫力
鲜美可口的海参鸡蛋羹、做法简单、绝对营养。蒸好的`蛋羹口感滑嫩、搭配口感Q弹的海参粒、一口吃下去软嫩爽口、鲜上加鲜、令人回味无穷、蒸制的方法能较好的保留海参的营养成分。

海参的吃法与作用3

海参的功效与作用及营养价值包括
1、能调节人体水份的平衡、用于缓解水肿的症状
2、能够消除疲劳、提高人体的免疫力、增加人体的抵抗力
3、有固本培元、补肾益精的效果
4、有生血、养血、补血的作用
5、对真菌有显著的抑制作用
6、有抗炎的效果
7、可以有效的防止癌症的发生、抵抗癌症。

海参的食用方法有很多
1、可以炒着吃
2、可以加冰糖煲汤喝
3、可以将海参研磨成细粉冲服
4、可以和羊肉或猪肉在一起炖汤喝