兴趣小组活动方案(2)

2月21日——3月21日球性练习，主要进行传球、停球、带球、颠球等练习，夯实学生基本功，传授足球文化、技能和相关知识。进行耐力训练，提升学生身体素质。
3月22日之后对抗练习，分组对抗练习，练习中讲授比赛的相关战术战略。 4月份培养学生射门意识，针对性的射门练习。
3、训练保障。负责人制定详细训练计划与时间安排，并严格执行计划，无特殊情况下，必须保障训练时间，按时带队训练，保障训练效果，激发学生参与足球训练的热情，注重训练中的安全。
4、市教育局组织的雄风杯比赛中，力争取得前8名。
（二）篮球兴趣小组
负责人：孙光勤
实施目标：发挥篮球运动实用价值，通过各种简化的比赛形式，培养学生对篮球的兴趣。在运动实践中学会篮球基本技术。充分利用篮球活动运动负荷大，对抗性，竞争性强的特点锻炼身体，促进身心健康，学会与同伴合作，并能运用篮球运动丰富课余生活。
具体安排：
1、负责学生报名，根据报名情况组建篮球兴趣小组。根据上级文件精神，结合我校实际情况在七、八年级学生中选取15人左右学生组建兴趣小组。
2、训练安排
2月15-2月20组建兴趣小组，负责人制定训练计划。

2月21-3月31基本功、力量、弹跳训练
（1）拍球、运球、传接球练习。
（2）速度、力量、耐力、柔韧性练习。
4月1—5月15
（1）投篮练习
（2）传、接、投篮意识练习
5月16以后对抗练习
（1）4对4对抗练习。
（2）传、接球意识练习。在比赛中随时准备接同伴的传球或球及时传给有机会的同伴。
（3）简单战术对抗练习
3、积极准备，参加市教育局组织篮球比赛，力争获得前8名。
（三）乒乓球兴趣小组
负责人：郭德富
实施目标：通过组织系统的训练，进一步提高队员的专项身体素质和技战术水平，提高队员心理适应能力和乒乓球队的综合竞技能力。在专项训练上，加强学生打乒乓球的基本动作指导，随时纠正学生的握拍方法。加深训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练当中结合，培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，加强学生的身体素质训练，提高我校在市中学生乒乓球的竞赛水平，在比赛中争取获得较好的名次。
具体安排：
1、在2月20日之前组建好8人（男女各四人）兴趣小组，并制定乒乓球训练计划，于2月21日开始训练，每周两次。

2、2月21-3月15，熟悉乒乓球性，掌握正确握拍姿势和基本发球方法练习。
3、3月15至4月31，掌握乒乓球的比赛规则，基本打法和脚步移动训练。
4、5月份以后，巩固和提高。熟练掌握各种击球动作要领。
5、比赛目标，个人单打和团体均取得名次。
（四）经典朗读兴趣小组
负责人：郭艳、尹先美
实施目标：通过诵读，了解优秀的中华文化和民族精神，从而产生民族自豪感和爱国主义情思。让优秀的中华文化和民族精神在学生的`心灵中不断地产生潜移默化的作用，潜移默化地陶冶其性情。在学校营造浓厚的阅读氛围，通过开展经典诵读活动，营造和谐的、人文的、丰富的校园文化。
具体安排：
1、每天早读（第一节课前）安排5到8钟进行诵读；
2、中午安排一定的阅读课外书籍的时间，一般不少于20分钟。
3、每周利用周二、周四课外活动的时间进行赏析，并结合语文学科教学时间进行评点、练习。
4、利用语文课前3分钟诵读古诗。
5、充分发挥师生能动性，开展国学经典诵读实践活动。组织开展诵读比赛、知识竞赛，写经典、悟经典、演经典等活动和比赛，有针对性地组织开展主题实践活动。