团体心理辅导活动方案(21)
6.一路上有你—第六次活动
活动目标：
巩固，结束团体。
活动准备：
橡皮泥，拼图，书签，纸，笔。
活动过程：
(1)导入(15分钟)。发给每位成员橡皮泥，要求成员互相合作，导出与团体主题相关的一些造型，调动想象，活跃气氛。
(2)拼图游戏(20分钟)。将成员分组，发给每组成员打乱的图形，看哪一组在最短的时间内将完整的图形拼接完整，培养成员之间的默契。
(3)时光穿越(35分钟)。让每位成员写下之前参加团体辅导后的体会、对哪一点印象最深刻、自己取得了哪些改变，之后成员间相互交流讨论，领导者对每一位成员进行总结，对团体辅导历程做个回顾。
(4)真心祝福(10分钟)。领导者发给每位成员精致的书签，让成员写下对他人祝福的话，然后互相赠送。
(5)大团圆(10分钟)。所有成员站成一个大圈，一起合唱《同一首歌》，伴随着歌声一一道别，互相鼓励在今后的日子里同舟共济，一起和羞怯说再见。
三、团体心理辅导总结
通过游戏、讨论、情景模拟等一系列的行为互动训练，成员在团体人际互动中互相熟悉，表露自己的情感。积极心理学取向的团体辅导方案对氛围的营造尤佳，团体辅导为小组成员提供了一个彼此信任、互相尊重、宣泄情感、互相支持的互动平台，从而帮助成员在团队支持中更好地解决自己的问题。团体心理辅导的顺利开展离不开被试成员的主动参与，积极配合。羞怯个体突出表现就是主动性不够，沉默寡言，团体心理辅导的成功也在于在领导者的调动下，成员积极响应。从开始的自愿参加辅导，到辅导中积极参与游戏活动，直至家庭作业都能得以顺利完成，这都和成员愿意通过辅导使自己得到改变的想法密切相关。随着每次团体辅导的推进，成员的积极主动性不断得到提高，对团体心理辅导充满信心。
心灵沟通，共同成长
活动目标：
1、增进团体成员间的相互了解与信任。
2、提高成员们的自我认知与自我接纳。
3、培养成员们的团队协作精神和沟通能力。
活动时间：
一天（可根据实际情况调整）
活动地点：
室内活动室或户外适宜的场地
活动流程：
一、热身活动
自我介绍：每个成员轮流进行自我介绍，包括姓名、兴趣爱好、对团体的期待等。
破冰游戏：如“名字接龙”、“你画我猜”等，通过轻松有趣的游戏打破初识的尴尬，拉近成员间的距离。
二、主题活动
信任之旅：成员们两两配对，一人蒙眼，另一人引导其走过一段设有障碍的路线。通过活动体验信任与被信任的感觉，增强彼此间的信任感。
心灵对话：成员们围坐一圈，每人抽取一张写有问题的卡片，然后依次回答问题并分享自己的感受。问题可以涉及个人经历、情感体验、人生观念等。
团队挑战：设计一些需要团队协作才能完成的任务，如“搭积木”、“拼图比赛”等。通过共同完成挑战，培养成员们的团队协作精神和沟通能力。
三、总结分享
感受分享：活动结束后，成员们围坐一圈，分享自己在活动中的感受与收获。
总结反馈：领导者对活动进行总结，肯定成员们的表现，同时提出改进建议。鼓励成员们将活动中的`收获应用到日常生活中。
注意事项：
1、确保活动安全，避免发生意外事件。
2、尊重每个成员的感受和隐私，避免强迫分享或提问。
3、领导者要保持良好的沟通与引导能力，确保活动顺利进行。
以上是一个基本的团体心理辅导活动方案，可以根据实际情况进行调整和修改。通过这样的活动，可以帮助成员们更好地了解自己、接纳自己，同时学会与他人建立信任和合作关系，从而达到提升心理健康和生活质量的效果。
活动目标：
巩固，结束团体。
活动准备：
橡皮泥，拼图，书签，纸，笔。
活动过程：
(1)导入(15分钟)。发给每位成员橡皮泥，要求成员互相合作，导出与团体主题相关的一些造型，调动想象，活跃气氛。
(2)拼图游戏(20分钟)。将成员分组，发给每组成员打乱的图形，看哪一组在最短的时间内将完整的图形拼接完整，培养成员之间的默契。
(3)时光穿越(35分钟)。让每位成员写下之前参加团体辅导后的体会、对哪一点印象最深刻、自己取得了哪些改变，之后成员间相互交流讨论，领导者对每一位成员进行总结，对团体辅导历程做个回顾。
(4)真心祝福(10分钟)。领导者发给每位成员精致的书签，让成员写下对他人祝福的话，然后互相赠送。
(5)大团圆(10分钟)。所有成员站成一个大圈，一起合唱《同一首歌》，伴随着歌声一一道别，互相鼓励在今后的日子里同舟共济，一起和羞怯说再见。
三、团体心理辅导总结
通过游戏、讨论、情景模拟等一系列的行为互动训练，成员在团体人际互动中互相熟悉，表露自己的情感。积极心理学取向的团体辅导方案对氛围的营造尤佳，团体辅导为小组成员提供了一个彼此信任、互相尊重、宣泄情感、互相支持的互动平台，从而帮助成员在团队支持中更好地解决自己的问题。团体心理辅导的顺利开展离不开被试成员的主动参与，积极配合。羞怯个体突出表现就是主动性不够，沉默寡言，团体心理辅导的成功也在于在领导者的调动下，成员积极响应。从开始的自愿参加辅导，到辅导中积极参与游戏活动，直至家庭作业都能得以顺利完成，这都和成员愿意通过辅导使自己得到改变的想法密切相关。随着每次团体辅导的推进，成员的积极主动性不断得到提高，对团体心理辅导充满信心。
团体心理辅导活动方案 15
活动名称：心灵沟通，共同成长
活动目标：
1、增进团体成员间的相互了解与信任。
2、提高成员们的自我认知与自我接纳。
3、培养成员们的团队协作精神和沟通能力。
活动时间：
一天（可根据实际情况调整）
活动地点：
室内活动室或户外适宜的场地
活动流程：
一、热身活动
自我介绍：每个成员轮流进行自我介绍，包括姓名、兴趣爱好、对团体的期待等。
破冰游戏：如“名字接龙”、“你画我猜”等，通过轻松有趣的游戏打破初识的尴尬，拉近成员间的距离。
二、主题活动
信任之旅：成员们两两配对，一人蒙眼，另一人引导其走过一段设有障碍的路线。通过活动体验信任与被信任的感觉，增强彼此间的信任感。
心灵对话：成员们围坐一圈，每人抽取一张写有问题的卡片，然后依次回答问题并分享自己的感受。问题可以涉及个人经历、情感体验、人生观念等。
团队挑战：设计一些需要团队协作才能完成的任务，如“搭积木”、“拼图比赛”等。通过共同完成挑战，培养成员们的团队协作精神和沟通能力。
三、总结分享
感受分享：活动结束后，成员们围坐一圈，分享自己在活动中的感受与收获。
总结反馈：领导者对活动进行总结，肯定成员们的表现，同时提出改进建议。鼓励成员们将活动中的`收获应用到日常生活中。
注意事项：
1、确保活动安全，避免发生意外事件。
2、尊重每个成员的感受和隐私，避免强迫分享或提问。
3、领导者要保持良好的沟通与引导能力，确保活动顺利进行。
以上是一个基本的团体心理辅导活动方案，可以根据实际情况进行调整和修改。通过这样的活动，可以帮助成员们更好地了解自己、接纳自己，同时学会与他人建立信任和合作关系，从而达到提升心理健康和生活质量的效果。
