没有安全感的女人怎么办(2)

2、学会正确地跟另一半交流。
学会正确地跟你的男朋友、老公交流，也能增加我们的安全感。夫妻两个人闹矛盾、吵架很正常。吵架不可怕，没安全感也不可怕。可怕的是吵完一切照旧，日子还是乱七八糟过。我们要学会正确的交流。
正确交流不是让你发脾气，互相指责埋怨。 正确交流是说让你们两个人心平气和地说出自己的感受和建议。不要翻旧账、不要东拉西扯，不要把一个话题，扯出十万八千里。一定要学会有事说事，就事论事。哪里出了问题，就谈哪里的事。

没有安全感的女人怎么办3

认可自己
如果交际能力不强，但至少你看得出来哪些人是好相处的。记下和这些人说话时的感觉，想想他们说话时吸引人的点在哪里，自己和他们差在什么地方
不知道怎么讲话的本质是对自己的不自信，害怕说错话，然后你越揣度他人的想法，越在意人家的眼光，就越拘谨。你要别人认可你，首先是要自己认可自己。
好好对待自己
一直觉得自己很孤独，没有人懂你，没有人爱你，可你却忽略那个伴随你一生，形影不离的自己。对自己好一些，“它”会回报你的。

建立自信心
不要轻易评论他人，不要揣度他人的想法，不要受他人影响，凡事尽力而为。
不要太在意别人的看法
缺乏安全感就希望能取悦别人，从别人的认可中获得认同感与存在感。如果停下脚步，就会特别慌，觉得自己并不配获得安宁的生活。
在意别人的看法，特别是自己在乎的人的看法，
尝试去接受一个不完美的自己
每个人都不是最完美的，但却是独一无二的，真心的朋友建立在轻松相处的基础上，当别人尝试接近你的时候，放开手去跟别人玩，去争取本该属于自己的东西，不要总是安静地呆在自己的小角落小圈子里。