越来越没自信该怎么办(2)

3、不自信是因为跟随大流
丧失信心之人，常对自己的决定缺乏自信，便随大流以求与他人保持一致，去应验一句“人随大流不挨罚，羊随大群不挨打”的古训。害怕表明自己的观点，努力寻找他人的认可。
我们发现对自卑者来说的一个“规律”:他们在做了某一件事之前就想:别人是不是这样的看法?我这样做会让人笑吗?会不会被认为是出风头不?在做了事之后，又想:不知会不会得罪人?如果刚才不怎样做就会更好等等。总而言之，求同心理极强。