男生平均一次多久算正常的开始到结束(2)

性生活的作用
和谐的性生活对夫妻双方都有很大好处。
· 对男性而言
1、预防前列腺癌：男性的【射】精次数与患有前列腺癌的几率成反比，【射】精越多，患癌几率越低。
2、保护心脏：相较于一般男性，性生活有规律的男性不易患上心脏病。
3、预防中风：健康、有规律的性生活可以有效降低男性患中风的可能性。
· 对女性而言
1、让月经更规律：研究表明，每周至少过1次性生活的女性，她们的月经较之一般女性更为规律。
2、抗衰老：健康、有规律的性生活可以有效延缓女性衰老。
· 对夫妻双方而言
1、释放压力、放松身体：和谐的性生活可以缓解双方的压力。
2、有效减肥：性生活也是一项运动，它可以燃烧卡路里，帮助夫妻双方减掉脂肪。
3、促进睡眠：性爱可以使人类脑部分泌出有助睡眠的内啡肽，让夫妻双方更容易入睡。

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男人性生活一般多长时间算正常呢
健康男人的【性】爱时间
至少可有1分钟以上，平均是3分钟左右。如果有适当的停顿时间，再加上意识的转换，延迟【射】精，则其性交持续时间，竟可有10分钟乃至30分钟，甚至有时还要长久。
男性中年期与更年期的性交能力
男人在50--60岁之间，性欲不一定减退，甚至多少有些亢进。性能力甚至也维持到60--70岁。
40岁以后，做爱次数的限以不超过4天一次为好，50岁以后，则1周一次为宜。这个数值，只是一种界限值，而不是结论。

何谓正常的性能力
能给予以足够的性刺激。且将男性【阴】茎导入女性阴道里。是性交的第一阶段。
男人性能力的合理尺度是5--10分钟。在这段时间内，男人骨盆挺进的动作效率可以高达50--100次/分钟。性行为的次数，受外来因素影响颇大，因此很难断定性能力的强弱。如果男人的做爱次数保持在一星期一次和一天两次之间，也就算是正常。
做爱次数论
马丁路德说：“每周两次恰恰好。”【穆罕】默德主张每隔 8天行房一次。苏格拉底认为10天一次最为恰当。
黄帝的性学老师素女说：各随其气质，不欲强快，强快即有所损。亦不可强抑，抑亦有损也。另曰："年二十，二日一施。三十，三日一施。四十，四日一施。五十，五日一施，年过六十，以勿复施泻"。
《素女经》和《玉房秘诀》上所定的次数标准差别很大。例如，二十岁的男子，《素女经》上说每天可以行房一次或两次，《玉房秘诀》上则说，每两天才能行房一次。
六十岁和七十岁的老人，《素女经》上定的次数标准，《玉房秘诀》却加以否定，认为年过60就不宜【射】精了。
总之，女性的性满足，也并不和男性性交时间的长短成正比。所以，男性不要迷信于性交时间越长越好，如果你觉得不能持续到你妻子满意，那么增加前嬉和后戏的时间，或在性爱中加入一些新的成分，尝试新的方式，性爱同样会让你妻子满意。