坚决不能吃的回奶食物

坚决不能吃的回奶食物
坚决不能吃的回奶食物，现在都提倡母乳喂养了，但是母乳喂养乳房会有很多的问题，比如可能会没有奶，或者是涨奶、或者是乳房变硬变软，还有可能回奶，那么坚决不能吃的回奶食物有哪些呢？

坚决不能吃的回奶食物1

1、刺激性食物
产妇不能食用洋葱、大蒜等辛辣食物等辛辣的食物。造成这种现象的原因是,产妇食用这些食物后,食物吸收后奶水的味道就会发生酸度变化,宝宝吃这种奶会拉肚子、胀气,也会影响奶水分泌。
2、过热食品。
薯片蛋糕等热量高的食物不能吃,因为这些食物有卡路里,但没有营养,只能作为暂时性的能量,对奶水有很大的影响。而且这一类食物很难消化,宝宝在饮用这样的奶水之后还会出现消化不良的情况,严重影响身体健康。与此同时,产妇的奶水也会减少。
3、巧克力
巧克力是一种含有可可碱的食品,容易堆积在宝宝的身体里,宝宝的神经、心脏、肌肉都会变得松弛,还会出现尿频的情况,宝宝的睡眠也会不好。还会影响乳汁的分泌。
产妇在坐月子的时候,除了以上这些食物不能吃回奶外,还可以吃一些胡椒粉等调味品,不可吃,以免这些物质被宝宝吸收,影响他们的健康。

哪些食物回奶的不能吃
1、女性在哺乳期间是不可以喝大麦茶、更不能吃麦乳精、人参、巧克力和各种油炸食品，在蔬菜方面不能吃韭菜和辣椒，蒜苔，这些食物都有辛辣刺激食物，同时还有很强回奶功能，在吃完之后会造成乳汁分泌减少，在吃水果的时候，也是要有选择性，不能吃奇异果、西瓜、雪梨、柚子，同时也不要喝可乐和咖啡。
2、为了帮助妈妈乳汁分泌，可以买来多种食材，交叉熬成汤，每天早晚饮用，比如说用新鲜鲫鱼，猪蹄和乌鸡，在清洗干净之后，切块放入清水和适量调味品，熬制成可口的汤，经常喝，能够有效促进乳房经络疏，通达到催乳目的。
3、在给宝宝喂奶的时候，妈妈喂奶姿势也要非常正确，要把自己整个乳头，都放在宝宝嘴巴里面吮吸，这样避免冷空气进入到宝宝肠胃道，造成吐奶现象，同时要注意每次哺乳时间，保证在15分钟左右，要让宝宝对两个乳房轮流吸奶。

坚决不能吃的回奶食物2

坚决不能吃的回奶食物，如猪蹄，木瓜，豆腐等。
1、猪蹄：在回奶时不要吃猪蹄，因为猪蹄中有较多的蛋白质和胶原蛋白，食用后会促进乳汁分泌，不利于回奶。
2、木瓜：木瓜中的酵素能消化蛋白质，促进人体对食物的消化和吸收，尤其是能促进蛋白质的吸收，会导致乳汁分泌量增多，所以产妇在回奶时坚决不能吃木瓜。
3、豆腐：豆腐属于豆制品，含有较多的植物蛋白质，可提高抵抗力，且含有丰富的钙质，能够补充微量元素、维生素等营养成分，属于下奶的食物。
在回奶期间要注意饮食的合理搭配，避免吃容易引起乳汁分泌的食物，也可去医院在医生的指导下服用回奶的药物来缩短回奶时间。
吃了会回奶的食物有：西洋参、 人参、蒲公英、 韭菜、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜；南瓜；香椿；冬菇、菌菇类,茄子,藕,笋、黄花菜 、大白菜、