丰胸的食谱有哪些做法(2)

材料：木瓜，莲子，红枣。
做法：
1、木瓜去皮切成块；
2、银耳、莲子各30克和红枣10余粒泡发洗净；
3、木瓜、红枣、莲子、冰糖放入锅中，加足量清水，大火炖开后转小火1小时即可。
丰胸功效：木瓜传统的丰胸食品，富含维生素A，而维生素A是雌激素合成所不可缺少的。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品；红枣配上莲子，可以调经益气、滋补身体。