手生冻疮该怎么办这几招免你烦恼(3)

4、冬天搽护手霜，每次洗完手后，都要涂上手霜，呵护双手。
5、多吃含有维生素的食物，例如绿叶蔬菜，可给身体补充大量维生素，可预防冻疮。
6、少穿尖头鞋，尖头鞋会影响脚部血液循环，容易导致生冻疮。

手生冻疮该怎么办这几招免你烦恼2

保暖冻疮
天气越来越寒冷，那么保暖的措施就一定要做好，随着气温的降低身上的衣物就要增加，还有一些保暖配件都要备齐，如手套、耳罩、口罩、围巾以及厚袜棉鞋。不要为了外表的美观而失去了温度，如果长出了冻疮那么难受的还是自己。还有冬天在穿鞋时，不要穿太紧的鞋袜，以免导致双脚血液循环不畅通，也有可能引起冻疮。
多运动冻疮
运动也是冻疮的好办法，适当的"锻炼可以促进身体的血液循环，让手脚发热，尤其是当手脚以及感觉到非常冰冷的时候，进行适当的锻炼可以温暖四肢。而且坚持运动还可以增强体质，提高身体的耐寒能力，让冻疮不易生长。
进行耐寒训练冻疮
长冻疮也与身体的耐寒能力有关，耐寒力越差，就越容易长冻疮。所以可以在天气还没有很冷的时候，比如秋末，就开始常常用冷水浸泡冻疮多发部位，一开始皮肤可能会受不了寒冷，那么可以少泡一会儿，然后慢慢增加泡冷水的时间，这样可以训练皮肤的耐寒力，让冻疮不那么容易生长。
偏方冻疮
使用一些偏方也可以冻疮生长，比如用茄子根或者红辣椒煮水，然后用来浸泡往年容易生冻疮的部位，可以冻疮生长。或者将生姜切片，然后用来擦拭容易长冻疮的地方，也可以起到冻疮的效果。
补充营养冻疮
营养不良也是引起冻疮形成的因素之一。所以天气转凉以后，就要多吃一些牛羊肉等温性食物，给身体进行食补，可以提高身体的耐寒能力。如果长期呆在寒冷的室外，那么也可以多吃一些有祛寒效果的食物，例如生姜、胡椒等等，也可以起到一定的抗寒作用。
擦护手霜冻疮
护手霜除了滋润防干燥以外，有一些特定成分的护手霜还具有冻疮的作用。如豆乳护手霜采用仿生学的科技，补充肌肤营养所需，大豆卵磷脂促进细胞新生，每天勤抹，可以起到冻疮的作用。
多晒太阳冻疮
想要冻疮，多晒太阳也是一个方法，有太阳的天气就多出门走动一下，阳光中的紫外线有杀菌的作用，多照照往年常长冻疮的地方也可以冻疮。
少洗冷水冻疮
在御寒能力不好的情况下，要尽量少接触冷水，要用水就用温水。耐寒训练是在开始变冷之前就要开始慢慢进行的，如果没有进行耐寒训练，那么进入冬天后要尽量少碰冷水。