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十大护肝食物(5)

2024-01-12饮食 来源:图文百科
4、蜂蜜
蜂蜜最为人熟知的功效是美容,蜂蜜也能对肝脏起到保护作用,你们知道吗?多喝蜂蜜能为肝脏能供能量准备,促进肝脏代谢,修复受损的肝细胞,令肝组织重获新生。
服用方法:
用温水冲开即可服用,最佳服用时间是早上起来空腹服用,如此能更好吸收蜂蜜营养,对肠胃也有好处。肝功能不良患者可以多喝蜂蜜,有助修复肝脏。

十大护肝食物


我们生活中总有疏忽的时候,无意中伤害了肝脏而不自知,而食疗是护肝的中坚力量,给肝脏形成一层保护膜,减少肝脏受损,为肝脏带来健康。

十大护肝食物3

蜂蜜
味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%),很容易被人体吸收利用,此外,还含有多种人体所需的氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、磷等。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。

十大护肝食物


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