发烧可以吃什么食物好(2)

鲜苹果汁
你可能不知道，在发烧吃什么的问题中，鲜苹果汁也是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素c，它可以补充体内营养的需要，同时还能中和体内的毒素。
鸡蛋羹
准备一两个鸡蛋，打匀后再在里面放入适量的水并且蒸熟就可以食用了。鸡蛋羹可以补充蛋白质，并且较容易消化吸收。
西瓜汁
宝宝在发烧的时候，补水是非常重要的，因此在感冒发烧期间，不妨适量的饮用一些西瓜汁。它不仅仅具有清热、利尿的功效，同时还能有效的促进毒素的`排泄。
接着给大家推荐几款简单的退烧法
1、多休息、多喝水、多排尿、多出汗；
2、物理降温，用37摄氏度左右的温水擦拭孩子身体或洗澡；
3、少食多餐，保持大便通畅；
4、维持家中空气流通，室温以25摄氏度-27摄氏度为宜；
5、衣着被褥要适宜，脱掉过多的衣物。
6、卧床休息，最好不去上幼儿园，避免交叉感染。若体温不是很高、孩子精神尚可，可以酌情上学。
7、不建议发烧的孩子上体育课，以免过度劳累，不利于身体恢复。
8、孩子发烧后，通常食欲不佳，饮食应清淡、易消化，要多喝温开水，少吃鸡蛋、甜食。

最后来探索下该怎样预防宝宝发烧
宝宝衣服不宜过厚
宝宝衣服不宜穿的过多，否则会影响散热，使体温降不下来，则要预防发生高热惊厥，尤其对于新生儿体温在38.5度以上时，一旦包裹的过紧，容易导致惊厥发作。因此对于新生儿体温升高，要立即打开包被及解松衣服以便散热。
勤测体温
建议妈妈最好每间隔4个小时就测量一次体温，高温宝宝则需要每1一2小时测一次。服用退热药后如果出现大汗淋漓，面色苍白，软弱无力等虚脱现象。可先喂一些含糖的稀盐水或鲜榨的果汁，为宝宝补充水分。
饮食以流质、清淡、易消化为主
饮食以流质、营养丰富、清淡、易消化为主，如奶类、藕粉、少油的菜汤等。待体温下降后，食欲好转，可改为半流质，如肉末菜粥，面条、软饭配一些易消化的菜肴。
保持室内适宜及空气流通
将室内温度控制在18摄氏度一20摄氏度左右，保持空气流通，经常开窗换气，以减少病菌在空气中的浓度。尽量减少亲友探视，以防止交叉感染，同时利于宝宝休息。

发烧可以吃什么食物好3

1、儿童发烧的时候可以多吃鲜苹果汁
你可能不了解，在儿童发烧的时候，可以多吃鲜苹果汁，这些不果有大量的维生素C，可以补充人体对这些物质的需要。有利于毒素的排出，同时可以利于人体的恢复。
2、儿童发烧的时候可以多吃鸡蛋羹
可以 准备一两个鸡蛋，然后再打匀后后再放进水里蒸熟，这样是可以给儿童补充蛋白质，同时也可以帮助消化。