青春期脸上的痘痘怎样才能消除(2)

祛痘小秘方三：冷热水交替洗脸
很多MM觉得自己的皮肤油，以为只要多洗几次脸就能改善，其实这是错误的，与其增加洗脸的次数，不如提高洗脸的质量。早晚一次即可，先用热水洗脸，再用洗面奶，根据热胀冷缩原理使毛孔变大，以便清除堵塞在毛孔里的垃圾，接着在用冷水洗掉泡沫，同理使毛孔收缩，最后有需要的话再涂上一些保湿水，轻轻拍打以促进血液循环。切忌用碱性较大的“祛痘”产品和肥皂洗脸。
祛痘小秘方四：保持良好的饮食规律及生活习惯
在长痘痘期间，一定要注意饮食规律，最好是吃清淡一些，小编强烈推荐苦瓜，排毒养颜，排出毒素一身轻松。再一个就是注意养成良好的作息规律，保证充足的睡眠时间，应劳逸结合，按时作息，尽量不熬夜。同时当代的专家建议你，一定要多喝水，减少体内毒素积累，不要等渴了才想起喝水。
祛痘小秘方五：激光祛痘
激光治疗是目前最有效最快的治疗痤疮方式通过特定波长的高强度染料激光照射，快速破坏丙酸痤疮杆菌，有效抑制细菌繁殖，消除其对组织的刺激与破坏作用，同时使扩张的毛细血管迅速萎缩，充血与红肿的炎症快速消退，阻断了痤疮对组织的进一步破坏作用，同时促使痤疮创面及早康复，避免日后出现不可逆转的凹坑及痤疮疤痕。
油脂分泌不调长痘
当你一整天都靠着椅背，或者穿不透气的布料，很容易会大量分泌油脂激发背上的痘痘。
1、 一般因为油脂分泌不调而发出的痘痘都是泛红的，并且有时会带微痛感，所以千万不要用搓澡巾或者磨砂的东西大力搓背，让痘痘破裂发炎。
2、 有人习惯了沐浴露洗后的润滑感而不习惯了肥皂，但其实肥皂有很好的控油能力和杀菌效果，大家可以选择一些手工肥皂，美观到你可能都会认不出它的本尊是一块肥皂！
3、 除了日常的清洁，有条件的还能选择草本精华的身体乳进行按摩润肤。

青春期脸上的痘痘怎样才能消除3

战胜青春痘痘的三种食疗秘诀
1、枸杞玫瑰粥
配方：玫瑰花3朵，大米（可用小米或粳米替代）60g，枸杞子10g，冰糖适量。
做法步骤：
1、玫瑰花撕成瓣状，枸杞去杂质，洗净后与大米同煮。
2、先以大火煮沸，再调小火熬粥。
3、根据口味加入适量冰糖。
功效：疏肝行气，润肤美容。

2、薏苡仁扁豆粥
配方薏苡仁、赤小豆、白扁豆各等份，冰糖适量。
做法步骤：
1、将三种食材洗净后放入锅中，加水同煮。
2、先以大火煮沸，再调小火熬粥。
3、根据口味加入适量冰糖。
功效：健脾除湿解毒。
3、三色茶
配方：山楂15g，荷叶10g，白芷10g，冰糖适量。
做法步骤：
1、将山楂、荷叶、白芷加水煎煮。
2、滤出汤汁调入适量冰糖，频频饮用。
功效：清热祛瘀散结。