怎么在3秒内哭出来(2)

把自己变为一个更为情绪不稳定的心态。尝试想一些给你伤心欲绝的事儿，比如回忆丧失的家人、盆友或小宠物，和女友/男友提出分手，报名参加一个丧礼，失去了你珍贵的东西。这将给你进到一个情绪不稳定忧伤的心态。
刺激性你的双眼。让眼睛流泪的一个普遍的方式是使你的"眼睛酸痛。
让你的双眼释放压力。随后闭上你的眼睛，擦你的上眼睑大概25秒。挣开，盯住哪些东西，直至泪水刚开始翻转。

用圆葱来刺激性双眼
一些动作也可以给你落泪。例如：反复打哈欠。这能使你迅速地落泪(特别是在就是你觉得感觉好累的情况下)，试着呕吐的姿势，能够 装作咽喉不舒服，做一个哭脸。作出你平时哭的表情，致力于你的吸气。啜泣时一般都是随着着深吸气，使自身的吸气如同啜泣时的模样。
应用抽泣典型性的肢体动作。例如：低下头随后用力捂着脸，把眼光移走，尝试装作你没在哭，咬你的嘴巴，假装勤奋终止落泪的模样。