肾虚吃什么最好最快

肾虚吃什么最好最快
肾虚吃什么最好最快，很多人肾虚的时候会选择用中药直接去大补，然而事半功倍。肾虚是不能急于求成的需要慢慢的去调理。下面是小编收集的关于肾虚吃什么最好最快的知识，让我们一起来看看吧。

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补肾中药：
用药物壮阳，可以选购一些性味温和的强精补肾中药，如锁阳、巴戟天、肉苁蓉、菟丝子、仙茅、刺五加、仙灵脾、鹿茸、海狗肾等，研末冲服或是浸酒服。服用壮阳中药时，要限时限量，不能长期及过量服用。患有内脏重大疾病的人，更要慎之又慎。对确有性功能障碍者，应在医生指导下对症开方，制成药膏或是丸药服。
补肾食谱：
1、苁蓉羊肉粥
做法：取肉苁蓉20克，洗净切薄片，精羊肉150~250你知道克，大米100克，共煮粥食用。