补气补血养颜茶(3)

1、西洋参红枣茶
材料：西洋参2钱、红枣10颗、纯净水800ml
做法：将红枣去核洗净剪成小块放入锅中，然后加入西洋参片和纯净水，开大火煮沸关小火，大约炖煮6分钟左右即可。如果家里有枸杞，也可以适量放几颗。
功效：补气补血，提神益气、生津止渴
2、桑葚红枣茶
材料：桑葚5颗、红枣2颗
做法：将红枣去核（也可以不用去核）、桑葚洗净后放入茶杯中，加入适量的沸水后，加盖焖10-15分钟即可。当然如果是在家，可以多做一些。
功效：补血养血、养心安神
3、红枣醪糟茶
材料：红枣20颗、醪糟50克、纯净水适量
做法：将红枣洗净去核剪成小块放入锅中，加入适量纯净水煮沸后关小火煮10分钟，然后倒入醪糟煮6分钟左右关火即可。
功效：养血安神、补气解郁

4、桂圆红枣茶
这是一款常见也是做法最方便的一种茶，因为在这两种材料随处可见。
材料：红枣2颗、桂圆2颗、枸杞5颗
做法：将红枣去核剪成小块放入杯中，加入去壳去核的桂圆以及枸杞，然后倒入适量的沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。
功效：滋阴补血、补气养阴
5、生姜黄芪红枣茶
材料：生姜一小块、红枣5颗、黄芪2钱、红糖适量、纯净水适量
做法：将生姜切丝放入锅中，加入黄芪和适量纯净水煮沸，然后加入去核剪碎的红枣以及红糖，熬煮10分钟左右即可。
功效：益气补血、美容养颜