哺乳期胸一大一小怎么调整过来(2)

平胸哺乳期会变大吗？
其实无论产前是怎样的状态，不管乳房是丰满的，还是女性最讨厌的平胸，到了哺乳期，胸部都是会变大的，一方面是因为乳房内的乳汁支撑，让乳房显得更大，另一方面产后的女性都变胖，胸部的脂肪增多也会让乳房看起来大很多，所以产后平胸，哺乳期也会变大。
但是平胸女性需要注意的是，产后哺乳期内乳房是会变大，但是随着产后哺乳期的结束，以及产后女性减肥恢复到原来的体重，胸部的"乳汁消失，胸部的脂肪也会变少，于是哺乳期内变得挺拔的胸部会重新恢复到原来的状态，甚至是由于哺乳的关系，乳房比以前更加松垮，乳房更加不美观。
这些都是可能发生的，所以平胸的女性不要觉得哺乳期的丰满是昙花一现，感觉到苦恼。哺乳期之后，如果能够尽量做好丰胸保养工作，乳房也是可以尽可能的保持丰满的。

哺乳期胸一大一小怎么调整过来3

哺乳期后胸会变小吗
哺育婴儿是母爱的体现，母乳喂养是婴儿的最佳方式。凡是身体健康的产妇，都应以母乳喂养自己的孩子。
女性在大量雌激素、孕激素、胎盘生乳素等激素的作用下，使乳房更加丰满。分娩后，随着体内各种激素水平的下降，垂体生乳素不再受到抑制，产妇便开始泌乳，垂体生乳激素的分泌，进而会抑制卵巢的功能。
一般女性过了哺乳期，卵巢功能便会很快恢复。而部分妇女由于哺乳时间延长，或原卵巢功能较差，或卵巢对生乳素较敏感，卵巢功能恢复较慢，导致女性激素分泌减少，乳房便出现萎缩现象。
很多女性由于哺乳期身体消耗较大，带孩子辛劳，使体内储备的脂肪大大减少，体形变瘦，也可使乳房发生萎缩。要调理好饮食，适当多吃些营养丰富且含有足量动物脂肪和蛋白质的食物，补充体内耗失的脂肪。平时自己按摩双 乳，都有利于促进乳房丰满的恢复。
生育过宝宝的妈妈们都知道，自从怀孕开始，胸部正在为储备奶源而渐渐长大。而到了分娩之后，一般12小时就有了奶水，此时胸部更是比怀孕之前大了许多，也很丰满。
一般情况下女性哺乳完孩子之后，就会出现乳房下垂的情况，这个是很正常的，不过并不是每个女性哺乳后就会出现下垂的情况，有的女性下垂厉害，有的女性基本上不下垂，这个还是因人而异。

哺乳期间如何保护好乳房
1、哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。
2、每日至少用温水洗浴乳房两次，这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。使用花洒冷热交替喷洒乳房，有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。
3、乳罩选戴松紧合适，令其发挥最佳提托效果。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。怀孕3个月时乳房约比孕前增加了2/3个罩杯，此时不能再穿原来的文胸，选择新文胸时注意罩杯应比孕前大一些或有弹性。
4、哺乳期不要过长，孩子满10个月，即应断奶。
5、坚持做俯卧撑等扩胸运动，促使胸肌肉发达有力，增强对乳房的支撑作用。
6、多吃富含维生素E和B的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、芝麻等，也有利于保持乳房的健美。