荷叶的功效与减肥法

荷叶的功效与减肥法
荷叶的功效与减肥法，很多女性对自己的身材要求严格，有些女性想用荷叶来减肥塑身，使自己的外形变得更好看，却不知道荷叶的功效和减肥效果如何。以下是关于荷叶的功效与减肥法的内容介绍。

荷叶的功效与减肥法1

荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成份主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。
荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。荷叶茶，对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的人群有很显著的功效。
中药荷叶的功效主要就是起到清热利湿的作用，同时也可以用于治疗各种吐血、便血或者是腹泻等情况，也有一定的减肥的效果。减肥期间可以适当的运用一些荷叶泡水或者是煮茶进行应用，但是这种减肥的效果并不是很强，重要的还是要合理的配合饮食调理，加强运动锻炼，才能够达到比较好的减肥疗效。
市面上的荷叶减肥茶有不少，所含的成分也不同，但是我们今天主要讲的是荷叶减肥茶中荷叶，因为荷叶作为一味中药，有着很好的利尿、通便、降压、降脂的作用，所以来说对于减肥有一定的功效。
荷叶中含有的营养成分，对于促进人体的内分泌和人体的新陈代谢有一定的帮助，对于高血压、高血脂的患者来说，荷叶减肥茶可以很好的调控血脂、降血压，起到减肥的作用。
但是荷叶也比较寒凉，对于体虚、体弱、年纪比较大的人来说，并不是特别适合，所以一般来说我们服用荷叶减肥茶还是需要适量，而且要针对特定的人群，并不是所有的人都适合荷叶减肥茶，特别是如果荷叶减肥茶中夹有了其他的减肥药，应当明确它的成分，是不是对身体有一定的.伤害。

荷叶的功效与减肥法2

一、荷叶的功效与作用
1、清肠排毒
清肠排毒是荷叶的重要功效之一，和乙中含有大量的食物纤维，这些物质可以促进肠胃蠕动，能加快人体内大便和毒素排出，平时经常用它牌水喝，既能缓解便秘，又能清肠排毒，可以减掉人们隆起的小肚子。
2、利尿消肿
荷叶还是一种能力尿消肿的中药材，它含有的芳香类物质能加快身体内脂肪的代谢，也能促进人体内多余水分的排出，它对人类的小便不利和身体浮肿，以及气虚体重等不良症状，都有一定预防和缓解作用。
3、预防高血脂
荷叶不但能加快人体内脂肪的代谢，还能清除人体内堆积及的多余脂肪和胆固醇，也能分解食物中的油腻物质，减少它们在人体内堆积，平时经常用荷叶泡水喝不但能减肥瘦身，还能预防高血脂与动脉硬化等多种心血管疾病发生。
二、荷叶是否能减肥
荷叶是一种能减肥的中药材，它含有的芳香类物质能加快人体内脂肪的溶解，而它含有的茶瘦素，则能加快人体的新陈代谢，能减少毒素和脂肪，以及胆固醇在人体内堆积，再加入荷叶还能利水消肿，能减少多余水分在人体内滞留，也就是说荷叶对人体的多个方面都有影响，能从不同的地方让人们的体重减轻，它不但能减肥而且减肥效果特别好。