冷水洗头的危害
冷水洗头的危害
冷水洗头的危害，在日常生活中，很多人为了方便快捷，因此会选择使用冷水洗头，尤其是炎热的夏季到来，比起热水，大家更偏向于冷水洗头，那么大家是否了解过冷水洗头的危害，今天为大家一一讲解冷水洗头的危害。
通常情况下，我们使用热水洗头，因为头部的新陈代谢很旺盛，每天产生大量的油脂和头皮，用热水洗头，热水可以溶解头部的部分油脂，热水洗头对头部的清洁很重要。而冷水则没有溶解油脂的作用，经常使用冷水洗头，不容易清除头皮的油脂和污垢。
在夏季，由于人体的能量消耗增多，容易出现疲劳，并且人体的抵抗力也会降低，如果用凉水洗头，会导致头部的血管遇冷收缩，出现气滞血瘀，经络受阻的现象。尤其注意不要在睡觉前使用冷水洗头，对人体的`危害更大。
在夏天，由于温度增高，人体在活动后，会出很多的汗，这时候，人体的血管是扩张的，在用冷水洗头后，会导致血管的收缩和舒张的功能发生障碍，颅内的血管尤其敏感。如果用冷水洗头，有可能会出现头晕，呕吐等现象。
寒冷的冬天最好也不要用冷水洗头，因为用冷水洗头，会导致身体的血管发生收缩，人体的温度降低，身体在受凉后，抵抗力会降低，很多细菌和病毒会乘虚而入，导致人体出现上呼吸道感染等疾病的发生。并且在寒冷的冬天用冷水洗头，由于身体的血管在受刺激后，出现收缩，还容易导致冻疮等疾病的发生。
经常用冷水洗头，由于冷水的温度低，还会导致颈项部位出现疼痛，僵硬的现象。尤其对于经常伏案工作的人，使用热水洗头很重要，否则容易增加颈椎病发生的机率。
另外，经常使用冷水洗头，还容易导致头痛的发生。因为人体的神经系统在受到外部的刺激后，会发生高度的紧张，产生应激性的疼痛。长年累月地使用冷水洗头，会导致持续性头痛的发生。
高温季节、运动劳作后冷水冲头恶果多。许多人爱在热天满头大汗时用冷水洗头，这样做很容易造成血管功能障碍。人颅内的动脉血管对疼痛是非常敏感的。在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，会有头发晕、眼发黑和呕吐的现象，严重的还可能引起颅内出血，所以在大运动量后一定要用温水冲洗。
冷水洗头是洗不干净的
与温水相比，冷水洗头的效果是很差的。因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄，去污力比冷水强，附着在发干上的尘垢更易被清除。相反，冷水的骤冷性刺激，皮肤毛细血管和真皮浅层血管收缩，进而导致了汗孔的收缩，闭塞了正常皮肤新陈代谢，原本可以清除掉的污垢和一些藏在汗孔中本该排出的代谢物，都会停留身体里。久而久之，你会发现，非但头发洗不干净，长期使用冷水洗头后，还会因为新陈代谢障碍而导致脱发。
寒冬季节冷水冲头易感冒、起冻疮
寒冬季节，冷风彻骨，用冷水洗头会使血管收缩，体温下降，身体受凉，导致感冒。此外，容易受到风寒而产生呼吸道疾病，这其中甚至有伤寒杆菌和结核杆菌趁虚而入的。冬天的水冰冷刺骨，用很冷的水洗头，时间长了皮肤会冻伤，长冻疮。
毁了你的神经线
我们的头皮是神经最为丰富的地区之一，它与人类的神经中枢——大脑距离最近，一脉相承。我们的神经受到刺激就会产生反应，而大脑的兴奋和抑制都有着一定的限度，如果不断地刺激应该抑制的部位，就会使兴奋和抑制规律发生紊乱，引发疾玻这种神经性疾病，医学称之为神经性头痛。神经性头痛分为三大类，就是功能性头痛，血管性头痛和紧张性头痛。
冷水洗头最常见的一个症状就是头痛。当天气寒冷，且人体处于正常活动状态时，为了确保体内热量不会散失，机体就会启动自动调节的功能，使体温处于一个正常的状态。若这时用冷水洗头，头部突然收到冷水的刺激，就会打破这个正常状态，而且洗完头后头部皮下血管就会收缩，若这时一旦受冷就会导致痉挛引发疼痛。再者，血管突然的收缩也可能引发头痛的原因之一。
2，更容易感冒
对于体质稍微好点，免疫力较强的人来说，用冷水洗头并无多大影响。反倒的体质稍弱的人，如果用冷水洗头，可能更容易感冒。想一想，平时体质差的人，只要一着凉，就很容易患上感冒，严重的还可能引起发烧的症状。而用冷水洗头也是一样的道理，当机体免疫力低下的时候，那结果肯定是受伤的。因此，少用冷水洗头，避免感冒。
3，洗不干净
相对于温水而言，冷水洗头还有一个缺点就是洗不干净。因为用温水洗头，其活性较强，能够扩张毛细血管，促进油脂的排泄，有较强的去污能力。而用冷水清洗头发时，由于冷水会导致毛细血管的收缩，这样一来就容易使毛孔闭合的状态，妨碍头皮的正常代谢，一般头上的油脂或是其它的脏东西也比较难清洗掉。所以，想让自己保持整洁的形象，还是勿用冷水洗头吧！
冷水洗头的危害，在日常生活中，很多人为了方便快捷，因此会选择使用冷水洗头，尤其是炎热的夏季到来，比起热水，大家更偏向于冷水洗头，那么大家是否了解过冷水洗头的危害，今天为大家一一讲解冷水洗头的危害。
冷水洗头的危害1
中医认为，头是诸阳交汇的地方，经常用冷水洗头，冷水会刺激头部的神经和血管，久而久之，容易伤阳，导致很多疾病的发生。通常情况下，我们使用热水洗头，因为头部的新陈代谢很旺盛，每天产生大量的油脂和头皮，用热水洗头，热水可以溶解头部的部分油脂，热水洗头对头部的清洁很重要。而冷水则没有溶解油脂的作用，经常使用冷水洗头，不容易清除头皮的油脂和污垢。
在夏季，由于人体的能量消耗增多，容易出现疲劳，并且人体的抵抗力也会降低，如果用凉水洗头，会导致头部的血管遇冷收缩，出现气滞血瘀，经络受阻的现象。尤其注意不要在睡觉前使用冷水洗头，对人体的`危害更大。
在夏天，由于温度增高，人体在活动后，会出很多的汗，这时候，人体的血管是扩张的，在用冷水洗头后，会导致血管的收缩和舒张的功能发生障碍，颅内的血管尤其敏感。如果用冷水洗头，有可能会出现头晕，呕吐等现象。
寒冷的冬天最好也不要用冷水洗头，因为用冷水洗头，会导致身体的血管发生收缩，人体的温度降低，身体在受凉后，抵抗力会降低，很多细菌和病毒会乘虚而入，导致人体出现上呼吸道感染等疾病的发生。并且在寒冷的冬天用冷水洗头，由于身体的血管在受刺激后，出现收缩，还容易导致冻疮等疾病的发生。
经常用冷水洗头，由于冷水的温度低，还会导致颈项部位出现疼痛，僵硬的现象。尤其对于经常伏案工作的人，使用热水洗头很重要，否则容易增加颈椎病发生的机率。
另外，经常使用冷水洗头，还容易导致头痛的发生。因为人体的神经系统在受到外部的刺激后，会发生高度的紧张，产生应激性的疼痛。长年累月地使用冷水洗头，会导致持续性头痛的发生。
冷水洗头的危害2
获得感冒的几率会大增高温季节、运动劳作后冷水冲头恶果多。许多人爱在热天满头大汗时用冷水洗头，这样做很容易造成血管功能障碍。人颅内的动脉血管对疼痛是非常敏感的。在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，会有头发晕、眼发黑和呕吐的现象，严重的还可能引起颅内出血，所以在大运动量后一定要用温水冲洗。
冷水洗头是洗不干净的
与温水相比，冷水洗头的效果是很差的。因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄，去污力比冷水强，附着在发干上的尘垢更易被清除。相反，冷水的骤冷性刺激，皮肤毛细血管和真皮浅层血管收缩，进而导致了汗孔的收缩，闭塞了正常皮肤新陈代谢，原本可以清除掉的污垢和一些藏在汗孔中本该排出的代谢物，都会停留身体里。久而久之，你会发现，非但头发洗不干净，长期使用冷水洗头后，还会因为新陈代谢障碍而导致脱发。
寒冬季节冷水冲头易感冒、起冻疮
寒冬季节，冷风彻骨，用冷水洗头会使血管收缩，体温下降，身体受凉，导致感冒。此外，容易受到风寒而产生呼吸道疾病，这其中甚至有伤寒杆菌和结核杆菌趁虚而入的。冬天的水冰冷刺骨，用很冷的水洗头，时间长了皮肤会冻伤，长冻疮。
毁了你的神经线
我们的头皮是神经最为丰富的地区之一，它与人类的神经中枢——大脑距离最近，一脉相承。我们的神经受到刺激就会产生反应，而大脑的兴奋和抑制都有着一定的限度，如果不断地刺激应该抑制的部位，就会使兴奋和抑制规律发生紊乱，引发疾玻这种神经性疾病，医学称之为神经性头痛。神经性头痛分为三大类，就是功能性头痛，血管性头痛和紧张性头痛。
冷水洗头的危害3
1，头痛冷水洗头最常见的一个症状就是头痛。当天气寒冷，且人体处于正常活动状态时，为了确保体内热量不会散失，机体就会启动自动调节的功能，使体温处于一个正常的状态。若这时用冷水洗头，头部突然收到冷水的刺激，就会打破这个正常状态，而且洗完头后头部皮下血管就会收缩，若这时一旦受冷就会导致痉挛引发疼痛。再者，血管突然的收缩也可能引发头痛的原因之一。
2，更容易感冒
对于体质稍微好点，免疫力较强的人来说，用冷水洗头并无多大影响。反倒的体质稍弱的人，如果用冷水洗头，可能更容易感冒。想一想，平时体质差的人，只要一着凉，就很容易患上感冒，严重的还可能引起发烧的症状。而用冷水洗头也是一样的道理，当机体免疫力低下的时候，那结果肯定是受伤的。因此，少用冷水洗头，避免感冒。
3，洗不干净
相对于温水而言，冷水洗头还有一个缺点就是洗不干净。因为用温水洗头，其活性较强，能够扩张毛细血管，促进油脂的排泄，有较强的去污能力。而用冷水清洗头发时，由于冷水会导致毛细血管的收缩，这样一来就容易使毛孔闭合的状态，妨碍头皮的正常代谢，一般头上的油脂或是其它的脏东西也比较难清洗掉。所以，想让自己保持整洁的形象，还是勿用冷水洗头吧！
